Uginanie nóg z gumą w leżeniu przodem na ławce (gumę zaczepiamy na hantlach)
Czas trwania: 1 min.
Łagodny wysiłek
Średniozaawansowany
Dla wszystkich
Sprzęt wymagany
1 minut
Łagodny wysiłek
Średniozaawansowany
Dla wszystkich
Sprzęt wymagany
1 minut
