Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Wykroki boczne z półsztangą trzymaną na wysokości bioder

1 min.
Przysiad bułgarski z kettlem po przeciwnej stronie

1 min.
Odwrotne rozpiętki kciuki na zewn z pauzą

1 min.
Reverse crunches z wałkiem

1 min.
Martwy ciąg jednonóż z kettlami

1 min.
Face pull TRX z pauzą

1 min.
Goblet squat z kettlem

1 min.
Przysiady jednonóż stojąc na ławce

1 min.
Zgięcia boczne z hantlami

1 min.