Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Rumuński martwy ciąg jednonóż trzymając półsztangę w przeciwległej ręce

1 min.
Rumuński martwy ciąg z hantlami

1 min.
Rumuński martwy ciąg jednonóż z kettlami

1 min.
Rumuński martwy ciąg z kettlami w obu rękach

1 min.
Rumuński martwy ciąg z hantlami jednonóż

1 min.
Rumuński martwy ciąg z hantlami z pauzą na dole

1 min.
Skłony boczne z kettlem nad głową/windmill

1 min.
Spider curl chwytem młotkowym

1 min.
Przysiad ze sztangą do ławki (box squat)

1 min.