Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Przysiad zerchera

1 min.
Przysiady z półsztangą (talerze pod pięty)

1 min.
Przysiady

1 min.
Przywodzenie kopenhaskie noga wyprostowana ISO

1 min.
Renegade row z hantlami

1 min.
Reverse crunches na ławce skośnej

1 min.
Rotacja półsztangą stojąc

1 min.
Rotacje z półsztangą w klęku obunóż

1 min.
Rotacja z hantlem w oparciu o kolano

1 min.