Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Dead Bug

1 min.
Brzuszki z hantlem nad głową

1 min.
Deska bokiem

1 min.
Body Saw na TRX

1 min.
Brzuszki z hantlami nad głową

1 min.
Odwrotne rozpiętki z hantlami w opadzie siedziąc

1 min.
Glute Bridge ze sztangą

1 min.
Odwrotne rozpiętki jednorącz w leżeniu bokiem na ławce poziomej

1 min.
Prostowanie ramion z hantlami w leżeniu przodem na ławce skośnej dodatniej

1 min.