Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Pendlay Row

1 min.
Martwy ciąg sumo ze sztangą

1 min.
Pallof press TRX

1 min.
Face pull TRX

1 min.
Upright row/przyciąganie kettlami do brody

1 min.
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia

1 min.
Naprzemienne arnoldki w siadzie

1 min.
Przyciąganie na TRX z rotacją ramion nachwyt-podchwyt

1 min.
Martwy ciąg sumo z kettlami

1 min.