Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Wyciskanie hantli nad głowę stojąc

1 min.
Klasyczny martwy ciąg ze sztangą

1 min.
Plank na piłce

1 min.
Reverse crunches

1 min.
Pompki szwedzkie z nogami na podwyższeniu

1 min.
Rozpiętki z hantlami na ławce poziomej

1 min.
Przysiady bułgarskie z hantlami

1 min.
Rumuński martwy ciąg ze sztangą

1 min.
Uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym

1 min.