Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Split squat z hantlami

1 min.
Wyciskanie sztangi nad głowę stojąc

1 min.
Wiosłowanie hantla w oparciu o ławkę

1 min.
Klasyczny martwy ciąg z kettlem

1 min.
Uginanie ramion z hantlami stojąc

1 min.
Wyciskanie hantli nad głowę w siadzie Arnolda

1 min.
Wiosłowanie na TRX

1 min.
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej

1 min.
Goblet squat z hantlem

1 min.