Ćwiczenia – BeActiveHomeStudio

Brak treningów do wyświetlenia.

Dla subskrybentów

Wiosłowanie kettlem w oparciu o ławkę z rotacją

1 min.
Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia dwa na raz

1 min.
Wiosłowanie hantlami w opadzie opierając głowę o ławkę skośną

1 min.
Wiosłowanie goryla z kettlami gorilla row

1 min.
Wejścia na ręce w desce

1 min.
Split squat z nogą wykroczna na podwyższeniu z kettlami

1 min.
Split squat ze sztangą

1 min.
Split squad z nogą na podwyższeniu bez sprzętu

1 min.
Split squat z nogą wykroczną na podwyższeniu z hantlami

1 min.